Môi Trường Kiềm Là Gì? Cách Tạo Môi Trường Kiềm Trong Cơ Thể

Theo nhận định từ các chuyên gia và các nhà khoa học nổi tiếng thì môi trường kiềm chính là cơ chế quan trọng giúp ngăn chặn; và phòng ngừa những căn bệnh nguy hiểm với sức khoẻ. Khi bản thân chúng ta đang trong trạng thái được cân bằng bởi môi trường kiềm; các hoạt động của cơ quan sẽ diễn ra một cách dễ dàng và trơn tru. Môi trường kiềm là môi trường trong đó lượng axit được dung hoà một cách tối ưu nhất. Vậy môi trường kiềm trong cơ thể là gì? Cùng Tổng Kho Điện Giải khám phá những khái niệm và cách tạo môi trường kiềm trong cơ thể ngay nhé!

Những nguyên nhân chủ yếu khiến chúng ta cần đưa cơ thể về môi trường kiềm ngay lập tức là gì?

Cuộc sống của chúng ta luôn phải đối mặt với rất rất nhiều các tác nhân gây hại đến từ môi trường xung quanh. Chúng hoàn toàn có thể bắt nguồn từ việc tiêu thụ thức ăn hằng ngày, học tập, công việc căng thẳng dẫn đến áp lực,…. Những lý do này sẽ là nguyên nhân chủ chốt khiến cơ thể bị mất đi khả năng trung hoà axit. 

Axit có mặt ở khắp mọi nơi, trong các tế bào, mô cơ, xương và dịch cơ thể,… Chúng kết hợp cùng với các chất độc khác; khiến cơ thể đẩy nhanh quá trình lão hoá. 

Độ pH trung tính trong cơ thể chúng ta bằng 7, độ pH càng thấp; thì lượng axit trong cơ thể ngày càng cao. Các tế bào sống trong cơ thể thường rất nhạy cảm với axit. Do đó mà khi việc sinh hoạt, ăn uống hằng ngày không được ổn định. Vô tình chúng tạo ra axit; và dẫn đến các căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Do đó, việc tạo ra môi trường kiềm có độ pH từ 7,365 đến 7,4 là phương pháp duy nhất giúp cơ thể nâng cao sức khoẻ; và tăng cường sức đề kháng. 

Những hậu quả khi cơ thể không có môi trường kiềm là gì?

Trường hợp cơ thể không thể dung hoà được lượng axit dư thừa chính là cơ chế duy nhất tạo điều kiện cho các căn bệnh nguy hiểm; và gây ra những hệ luỵ cực kỳ nghiêm trọng cho cơ thể. 

Béo phì, thừa cân 

Khi cơ thể chúng ta tồn đọng axit quá nhiều; và không tồn tại môi trường kiềm; lúc này cơ thể mất dần đi khả năng đào thải chất thải và mỡ thừa đã được thu nạp vào. Về lâu dài, khi tích tụ quá nhiều; nhưng không được điều tiết thường xuyên, trọng lượng cơ thể sẽ ngày một tăng; và dẫn tới tình trạng béo phì. 

Gây tổn hại đến răng miệng 

Men răng rất nhạy cảm với axit. Chính vì thế mà khi cơ thể không được bảo vệ bởi môi trường kiềm; khi chúng ta ăn đồ nóng, cay hay lạnh đều sẽ gây ra cảm giác ê buốt cho răng. Điều này như một lời cảnh tỉnh cho chúng ta trước sự xâm nhập ngày càng cao của axit trong cơ thể. 

Mất ngủ 

Mất ngủ thường là biểu hiện của việc căng thẳng; hoặc áp lực công việc. Khi cơ thể áp lực, tinh thần không thoải mái; lâu dần sẽ tạo ra axit khiến cơ thể khó khăn hơn trong việc đi vào giấc ngủ. 

Các vấn đề về da 

Hàm lượng axit cao trong cơ thể cũng sẽ rất dễ dẫn đến rối loạn về da. Từ đó, làn da của bạn sẽ dần dần xấu đi; và có hiện tượng nổi mụn, thâm nám mãi không hết. Mụn trứng cá thường xuyên nổi lên; chính là tín hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang có rất nhiều axit; và trong quá trình đào thải ra ngoài cơ thể. 

Gây mệt mỏi

Theo nhiều ý kiến đến từ các chuyên gia da liễu hàng đầu thế giới; axit được xem là môi trường cực kỳ lý tưởng để các vi khuẩn và vi sinh vật độc hại sinh sôi nảy nở. Các vi khuẩn này một khi đã xâm nhập và các mô cơ và tế bào; dần dần chúng sẽ khiến ta cảm thấy chán nản, mệt mỏi và hoạt động cũng trở nên khó khăn hơn. Đây cũng có thể xem là tác nhân làm suy giảm hệ miễn dịch; và khiến cơ thể dần trở nên cạn kiệt năng lượng. 

Những cách cải tạo môi trường kiềm trong cơ thể là gì?

Nhìn thấy được những tác hại và sự nguy cấp trong việc tạo ra môi trường kiềm; có thể thấy đây là việc chúng ta cần phải làm; và lặp lại mỗi ngày để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh hết sức có thể. Môi trường kiềm là môi trường mà ở trong đó, các cơ quan và tế bào được bao bọc bởi một lớp vũ khí rắn chắc; ngăn không cho virus xâm nhập và nên trong cơ thể. 

Tạo môi trường kiềm thông qua chế độ ăn uống 

Theo nhiều nghiên cứu khoa học đến từ các trường đại học nổi tiếng; cứ một lượng thức ăn đưa vào cơ thể sẽ bao gồm 80% là axit và chỉ vỏn vẹn 20% là kiềm.

Những loại thực phẩm sở hữu tính kiềm cực kỳ cao như rau, củ quả như măng tây, hành tây, cải bó xôi, cải xanh, tỏi, mùi tây, chanh, dưa hấu, bưởi, xoài, đu đủ, dầu oliu, khoai lang, đậu bắp, xà lách, cần tây, táo, lê… Lên thực đơn rõ ràng; và luân phiên giữa các nhóm thực phẩm lại với nhau. Lưu ý rằng, bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý; để vừa có thể tạo kiềm trong cơ thể mà vẫn tiếp thu được những chất cần thiết khác. 

Chế độ sinh hoạt hợp lý để tạo môi trường kiềm

Để cơ thể sản sinh ra kiềm và tạo một môi trường cơ thể hợp lý; chúng ta cần phải đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày; để bổ trợ các cơ quan trong cơ thể hoạt động và đào thải chất độc ra bên ngoài. Trong quá trình ngủ, cơ thể chúng ta bắt đầu thở sâu hơn; kéo theo lượng axit dư thừa thải ra bên ngoài cơ thể. Từ đó, việc ngủ đủ giấc và đúng giờ chính là tiền đề quan trọng để tạo ra môi trường kiềm. 

Ngoài việc thay đổi cách thói quen và sinh hoạt hằng ngày, nên tập luyện và hình thành thói quen vận động, tập thể dục thường xuyên nhằm duy trì độ pH trung bình trong cơ thể. Chỉ với 45p mỗi ngày, chúng ta đã có thể cân bằng được lượng axit và lượng kiềm trong cơ thể của mình. Ngoài ra, nên hạn chế tránh xa những căng thẳng, điều tiết tinh thần và loại bỏ áp lực do học hành và làm việc,… Vì sự mất ổn định về mặt cảm xúc cũng chính là tác nhân lớn nhất tạo ra axit trong cơ thể chúng ta. 

Bổ sung nước điện giải ion kiềm giàu hydro

Được tạo ra từ công nghệ điện phân 2 lần, nước điện giải ion kiềm giàu hydro luôn được rất rất nhiều các chuyên gia dinh dưỡng và sức khoẻ đánh giá là phương pháp an toàn, hữu hiệu và tốt nhất cho việc trung hoà lượng axit, tạo môi trường kiềm trong cơ thể. 

Nước điện giải ion kiềm giàu hydro chứa các dưỡng chất cần thiết như các vitamin A, D,… cùng khả năng lọc sạch bụi bẩn bên trong nguồn nước; tạo ra một nguồn nước tinh khiết chứa nhiều các chất quan trọng rất tốt cho sức khoẻ. Uống nước điện giải 1 – 2 ly mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt trong cơ thể của mình. 

Tổng kết

Một cơ thể chứa nhiều axit chính là cơ thể có nguy cơ hấp thụ nhiều chất độc hại và dễ nhiễm những loại bệnh nguy hiểm đến sức khoẻ. Tạo môi trường kiềm là môi trường mà trong đó chứa nhiều dưỡng chất trung hoà axit, chính là vấn đề cấp bách, không chỉ ở những người trẻ thường hay thức khuya và gặp áp lực trong công việc, học tập; mà ngay cả trẻ nhỏ và người già, đặc biệt là phụ nữ mang thai và cho con bú cần ưu tiên tạo môi trường kiềm để bảo vệ cơ thể. 

Qua những thông tin vừa chia sẻ, Tổng Kho Điện Giải hy vọng sẽ giúp bạn có thể những kiến thức bổ ích về môi trường kiềm và cách tạo ra môi trường kiềm trong cơ thể. Tổng Kho Điện Giải, chuyên cung cấp và phân phối các sản phẩm máy lọc nước điện giải đến từ các thương hiệu nổi tiếng như LifecCore, Panasonic, Kangen,… Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn về sản phẩm và hỗ trợ một cách nhanh nhất nhé!