fbpx
Thức Uống Tốt Cho Sức Khỏe - Top 6 Loại Nước Không Ai Ngờ Đến!

Các loại thức uống tốt cho sức khỏe ngày càng được nhiều gia đình quan tâm tìm hiểu. Đặc biệt là tổng hợp thức uống tốt cho hệ thống cơ quan bên trong bao gồm tim mạch, gan, phổi,…Một li nước mang đến nguồn năng lượng mới, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể hiệu quả là như thế nào? Cụ thể từng loại ra sao? Có nên duy trì sử dụng hàng ngày? Nếu bạn có cùng những thắc mắc trên, cùng Tổng Kho Điện Giải tìm hiểu ngay nào!

Các loại thức uống tốt cho sức khỏe nên duy trì sử dụng đều đặn hàng ngày

Mỗi loại thức uống sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng. Cũng như thực hiện chức năng hỗ trợ sức khỏe khác nhau. 

Nước ion kiềm – Mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe được nhiều chuyên gia nhận định

Chẳng quá xa lạ khi loại nước ion kiềm được bình chọn là loại nước uống mang đến nhiều lợi ích sức khoẻ nhất. Chúng chứa 1 hàm lượng lớn hydrogen, khoáng chất, ion kiềm,….Được tạo ra bằng quá trình lọc và điện phân nước, nên cực an toàn, loại bỏ các tạp chất. Song đồng thời giữ nguyên các khoáng chất, chất dinh dưỡng có ích. Sở hữu tác dụng sau:

  • Chứa ion thiết yếu cơ thể có khả năng hấp thụ được
  • Cấu trúc phân tử siêu nhỏ nhanh chóng đi vào các tế bào, đào thải chất độc tốt hơn, giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng
  • Mang đến lượng ion kiềm lớn, trung hoà axit, phòng ngừa các bệnh dư axit gây ra
  • Bổ sung canxi cho xương chắc khỏe
  • Tăng cường chức năng đường ruột, giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy, táo bón, ngừa bệnh viêm ở dạ dày. Giúp giảm khả năng gặp biến chứng cho người bệnh tiểu đường  khi điều trị bằng insulin. Hỗ trợ cải thiện axit uric trong máu bệnh nhân gout.
Chúng chứa 1 hàm lượng lớn hydrogen, khoáng chất, ion kiềm,....Được tạo ra bằng quá trình lọc và điện phân nước, nên cực an toàn, loại bỏ các tạp chất. Nhưng quan trọng vẫn giữ các khoáng chất cần thiết, an toàn với con người
Chúng chứa 1 hàm lượng lớn hydrogen, khoáng chất, ion kiềm,….Được tạo ra bằng quá trình lọc và điện phân nước, nên cực an toàn, loại bỏ các tạp chất. Nhưng quan trọng vẫn giữ các khoáng chất cần thiết, an toàn với cơ thể con người

Nhiều chuyên gia sức khoẻ khuyên mỗi gia đình nên đầu tư 1 sản phẩm máy điện giải đến từ các thương hiệu nổi tiếng. Chẳng hạn như Lifecore, Tyent, Kangen, Fuji Smart,…

Tuỳ theo mục đích cũng như đối tượng sử dụng, bạn có thể linh hoạt lựa chọn sản phẩm phù hợp. Các địa chỉ uy tín tham khảo tìm mua máy điện giải giá rẻ như: Tổng kho điện giải, điện máy xanh,…

Thức uống tốt cho sức khỏe tim mạch – Nước gừng ấm

Mỗi buổi sáng thức dậy, nếu như bạn chỉ cần một thức uống dễ thực hiện, không cần pha chế cầu kì thì chắc chắn nước gừng ấm là thức uống tốt cho sức khoẻ đáng thử nhất. Gừng mang đến nhiều lợi ích không chỉ cho sức khoẻ nói chung mà còn đến hệ thống tim mạch nói riêng. Được nhiều bác sĩ, chuyên gia đánh giá cao. 

Nước gừng rất giàu kali. 1 khoáng chất nắm giữ vai trò quan trọng đối với cơ, xương, tim và sự trao đổi chất.
Nước gừng rất giàu kali. 1 khoáng chất nắm giữ vai trò quan trọng đối với cơ, xương, tim và sự trao đổi chất. Thiếu kali bạn sẽ gặp phải các vấn đề liên quan đến huyết áp cao và tim mạch

Dược phẩm quý giá này có tác dụng ngăn ngừa đường máu, giảm cholesterol máu. Ngăn ngừa nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và giảm tỷ lệ đột quỵ. Bên cạnh đó, chúng cũng là dược liệu hữu ích hỗ trợ điều trị căn bệnh ung thư qua hoá trị liệu. Rửa sạch, thái từng lát gừng tươi, đun trong nước khoảng 5′. Có thể pha cùng mật ong hoặc nước cốt chanh tuỳ theo khẩu vị của người dùng. 

Trà đen trở thành thức uống được nhiều bệnh nhân tim mạch yêu thích

Trà đen từ lâu đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có khả năng ngăn chặn, giảm nguy cơ đột quỵ. Cải thiện lưu lượng máu trong động mạch vành, giảm cholesterol LDL (xấu),…Để phát huy tối đa được công dụng mà loại trà mang đến, thay đổi thành phần hoá học để tạo ra chất chống oxy hoá mạnh, hỗ trợ tối đa sức khoẻ tim mạch. Người dùng nên sử dụng trà đen khi lá trà đã được thu hoạch, sấy khô. Đây cũng là loại thức uống tốt cho gan, thải độc hiệu quả.

Theo The Times of India, thức uống tốt cho sức khoẻ đặc biệt là tim mạch, giảm rủi ro ung thư, hỗ trợ da và tóc phát triển
Theo The Times of India, thức uống tốt cho sức khoẻ đặc biệt là tim mạch, giảm rủi ro ung thư, hỗ trợ da và tóc phát triển

Nên uống ấm nóng, tránh để trà nóng đóng chai bởi theo thời gian chất oxy hóa có thể bị mất tác dụng. Đồng thời để giữ được vị nguyên bản, cảm nhận được chất ngọt của trà, bạn không nên thêm sữa hoặc đường. Duy trì thói quen mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. 

Nước câu kỷ tử – Thức uống tốt cho sức khỏe giàu chất dinh dưỡng

Quả câu kỷ tử là một loại quả còn khá lạ lẫm với người Việt Nam. Tuy nhiên chúng lại chứa hàm lượng vitamin dồi dào, chất oxy hoá, chất khoáng và 8 loại axit amin cần thiết. Đây cũng là một loại quả đánh giá thuộc top thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất trên thế giới.

Chúng ta có thể tìm mua ở các tiệm thuốc. Nấu nước uống bắt đầu 1 ngày mới. Nhanh chóng nạp năng lượng, vitamin cần thiết cho cơ thể. 

  • Tăng mức năng lượng
  • Cải thiện hiệu suất luyện tập thể dục thể thao
  • Giảm mệt mỏi, căng thẳng
  • Tăng cường khả năng tập trung
Ngoài cách nấu trà cùng loại quả câu kỷ tử, bạn cũng có thể ăn kèm với sữa chua, ngũ cốc ăn sáng hoặc bột yến mạch
Ngoài cách nấu trà cùng loại quả câu kỷ tử, bạn cũng có thể ăn kèm với sữa chua, ngũ cốc ăn sáng hoặc bột yến mạch

Nước khoáng

Từ lâu nước khoáng đóng chai đã trở thành một thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều gia đình Việt sử dụng. Đây cũng là một trong những sản phẩm bày bán phổ biến ở khắp mọi nơi từ hàng quán tạp hoá đến siêu thị lớn,..Đa phần nước khoáng đóng chai khai thác từ suối hồ. Sử dụng công nghệ lọc, khử trùng hiện đại để làm sạch nước. Nhưng quan trọng vẫn giữ nguyên nhiều vi khoáng sẵn như natri, magie, canxi,..Khoáng chất trong nước sẽ giúp:

  • Giảm nguy cơ tiểu đường.
  • Hỗ trợ quá trình tiêu hoá, thức uống tốt cho gan.
  • Bảo vệ làn da từ bên trong, cung cấp độ ẩm cho làn da, căng mịn.
  • Bảo vệ hệ tim.

Thức uống tốt cho sức khỏe thận thơm ngon, bổ dưỡng – Nước ép táo tây

Táo tây có thể sử dụng làm món ăn tráng miệng ở các bữa tiệc bởi vừa ngon miệng vừa có nhiều chất dinh dưỡng, gồm thành phần như: phốt pho, kẽm, canxi, protid,…Những chất này giữ vai trò thiết yếu. Thúc đẩy quá trình phát triển đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Chưa kể, táo tây còn chứa các vitamin, beta-caroten, pectin, acid quinic, các acid hữu cơ khác và chất xơ.

Các nhà khoa học cho thấy rằng, táo tây có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch, tăng huyết áp. Với nam giới, bổ thận tráng dương, phì đại tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương. Có thể sử dụng loại trái cây này để làm nước ép uống hàng ngày.

Bên cạnh đó, nếu đang gặp phải các căn bệnh liên quan đến thận, bạn cũng nên tránh các loại nước có hại, làm bệnh thêm trầm trọng hơn. Ví dụ như nước uống có chứa nhiều cồn, rượu bia, caffeine,…

 

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *